أفضل علاج لألتهاب المفاصل كيف تقوى مفاصل جسمك

أفضل علاج لألتهاب المفاصل كيف تقوى مفاصل جسمك

  • الثلاثاء ٦ أكتوبر ٢٠٢٠ - ٧:٠٠ ص
  • 596

كيف تقوى مفاصل جسمك قوى عظامك ومفاصلك مع هذا المشروب 

هناك الكثير من البشر يعانون من مشاكل والتهابات المفاصل وينفقون اموالا طائله بلا جدوى وهذا لعدة اسباب سنتطرق الى هذا الموضوع بشئ من التفصيل وللحقيقه يجب ان نقول ان التهابات العظام والمفاصل لا تندرج تحت انواع الامراض الخطيره الا انها من انواع الامراض الأكثر ألما والتى تجعل المريض يبحث بشكل مستمر عن علاج نهائى وفعال لمثل هذه الألام وفى السطور التاليه سنتكلم عن اسباب حدوث الالتهاب وكيفية حدوثه وما انواع العلاجات التى نتناولها بشكل خاطئ والتى تجعل الامر يزداد سوءا عوضا عن الشفاء واخيرا نتحدث عن مشروب ووصفه عشبيه تساعد بشده على تقوية المفاصل وتعالج الالتهاب المفصلى الحاد 

أولا اسباب حدوث التهابات المفاصل 

١_ عدم ممارسة الرياضه 

من الاسباب الرئيسيه التى تسبب التهاب المفاصل هى عدم ممارسة الرياضه فالمفاصل هى اجزاء متحركه والاجزاء المتحركه فى الجسم البشرى وخصوصا المفاصل العظميه تتكون من عظام يفصل بينها غضاريف والغضاريف هى عباره عن انسجه الين من العظام وتعمل كوسائد تمنع احتكاك العظام ببعضها البعض وهذه الغضاريف ان توقفت المفاصل عن الحركه تتيبس وبالتالى يحدث التهاب بسبب تيبس هذه الغصاريف وان لم ينتبه المريض لحالة مفاصله يظل التيبس قائم وقد يتدهور الوضع لحدوث قطع فى الغضاريف المتيبسه مما يسبب سوء الامر ويؤدى الى خشونة فى المفصل نتيجة اهمال الغضروف المتضرر 

٢_ السمنه والوزن الزائد 

مما لا شك فيه ان السمنه والوزن الزائد يؤثر بالسلب على الجسم كله ومن الاجزاء التى تتضرر ضرر بالغ بسبب السمنه هى المفاصل وبالاخص مفاصل القدمين كالركبتين ومفصل الفخذ  والكاحل وهذه هى المفاصل الاكبر فى الجسم والتى يقع عليها الحمل الاكبر فى الحركه لذلك كلما فقد المريض من وزنه كلما شعر بتحسن فى الحركه لذلك ينصح دائما بتخفيض الوزن لكل من يعانى من التهاب مفاصل وفى نفس الوقت يكون معدل وزنه اعلى من الطبيعى 

٣_وجود مشكله مناعيه تسبب الروماتويد 

من اسباب التهاب المفاصل والذى شاع فى الفترات الاخيره التهاب المفاصل الذى ينشأ نتيجة خلل فى الجهاز المناعى والذى يجعل جهاز المناعه يهاجم خلايا العظام المفصليه مما يسمى بالروماتويد وهذا المرض يسبب ألم رهيب وعدم القدره على حمل الاشياء الثقيله وعدم القده على الحركه بشكل طبيعى وهذا سنتناوله ونتناول علاجه بشكل منفصل باذن الله فى مقال خاص به 

٤_ وجود خلل فى التخلص من حمض اليوريك من الجسم 

حمض اليوريك هو حمض ينتج مع تناول اللحوم الحمراء نتيجة تحولها لاحماض أمينيه وله ادوار عده فى عملية الهدم والبناء للعضلات ويعمل كمضاد اكسده الا انه لابد من طرحه من خلال البول وان عجز الجسم عن طرحه من خلال البول يترسب على هيئة كرستالات فى مفاصل الركبه والكاحل مما يسبب التهاب المفاصل ويسمى بالتهاب المفاصل النقرسى وقد تناولت هذا الموضوع منفصلا يمكنك قرائته من هنا 

٥_ نقص فيتامين د 

من المعروف ان فيتامين د يأتى نتيجة تعرض الجلد للشمس على الاقل لمدة ٢٠ دقيقه يوميا وهذا الفيتامين مهم جدا لكى يترسب الكالسيوم على العظام مما يزيد كثافتها وبالتالى قوة تحملها وبناء الانسجه التالفه من العظام مما يقلل الالتهاب لذلك ينصح دائما بالتعرض للشمس للحصول على فيتامين د 

ثانيا الادويه الخاطئه التى تزيد الامر سوءا 

١_مسكنات ألالم 

الاعتماد على المسكنات يزيد الامر سوءا وهذا لأن المريض يعالج العرض فى حين ان المرض مازال قائما وماذال التهاب المفاصل قائما  لذلك يجب أخذ المسكنات عند الضروره فقط وعدم اهمال المرض الذى يسبب الألم نفسه وهذا لأن الله عز وجل جعل فى اجسامنا هذا الألم كجهاز انذار يخبرك بحدوث خلل ما فى جسمك لتأخذ حذرك وتعالج المشكله فالألم ليس هو المرض ولكنه عرض للمرض 

٢_ علاجات السكر او السكرى 

علاجات السكر التى تعتمد على مادة الميتافورمين تتعارض مع امتصاص الكالسيوم مما يؤدى لنقص كثافة العظام وبالتالى حدوث التهاب المفاصل 

٣_ علاجات قرحة المعده والحموضه 

هذه العلاجات تعمل ايضا على تقليل حامض المعده بما يعنى مشاكل فى الهضم وامتصاص المواد الاساسيه كالفيتامينات والمعادن ومنها معدن الكالسيوم والماغنيسيوم وبالتالى نقص كثافة العظام وحدوث التهاب المفاصل

ثالثا علاج التهاب المفاصل بالاعشاب 

اولا حب الرشاد 

تناول مغلى حب الرشاد يزيد من الماده الهلاميه بين المفاصل مما يمنع احتكاكها ويقلل  بالتالى من التهاب المفاصل وايضا يخفض سكر الدم مما يعنى انه نافع لمريض السكر النوع الثانى الذى يعانى من التهاب المفاصل 

ثانيا الكركم او الكركمين كمستخلص

نبات الكركم هو نبات من عائلة مضادات الالتهاب القويه وهذا لانه يحتوى مادة الكركمين التى تثبط عمل انزيمات الالتهاب فى الجسم فهو يمنع حدوث الالتهاب من الاساس لذلك ينصح به لمرضى التهابات المفاصل 

ثالثا الزنجبيل 

الزنجبيل ايضا من مضادات الالتهاب القويه وهو من نفس عائلة الكركم الا ان التأثير مختلف فالزنجبيل يرفع من عمل مقاومة الالتهاب ولا علاقة له بمنع انزيم الالتهاب الا انه له القدره على جعل الخلايا اقوى فى مقاومة الالتهابات والبكتيريا ويعد كمسكن طبيعى وبالتالى يقلل التهاب المفاصل 

رابعا التدليك بزيت الزيتون ايضا مع تناوله فى الوجبات 

من المعروف ان زيت الزيتون يخترق الجلد بسرعه ويعوض النقص ايضا فى السائل الزلالى الموجود بين المفاصل وقد اوصى به النبى صل الله عليه وسلم فقال (كلو به وادهنو )او كما قال النبى صل الله عليه وسلم لذا ينصح بدهن الاماكن الملتهبه من المفاصل بزيت الزيتون 

المشروب الرائع الذى يخلصك من التهابات المفاصل مع المداومه عليه

هذا هو المشروب الذى يمكنك من خلاله التخلص من التهابات المفاصل بشرط المداومه عليه 

احضار كوب من الحليب كامل الدسم وبعد غليه يضاف اليه التالى 

١ _ملعقة زنجبيل 

٢_ملعقة كركم 

٣_ملعقه كبيره حب الرشاد 

يقلب المزيج ويتم تناوله بدون سكر مره صباحا ومره مساءا اول ١٠ ايام ثم يتم تناوله مره واحده يوميا بعد ذلك ويفضل قبل النوم

وبهذا نكون قد انتهينا من علاج التهابات المفاصل والله الموفق 

لاتنسونا من دعائكم  اخوكم محمد عيسى