أضف النعناع الى مشروب الشاى الاخضر وشاهد النتائج العلاجيه الكبيره

أضف النعناع الى مشروب الشاى الاخضر وشاهد النتائج العلاجيه الكبيره

  • الأربعاء ٢ ديسمبر ٢٠٢٠ - ٧:١٣ م
  • 640

أضف النعناع الى مشروب الشاى الاخضر وشاهد النتائج العلاجيه الكبيره

الشاى الاخضر والنعناع من النباتات الطبيه والمستخدمه بكثره ولكل منهما فوائده العلاجيه الكبيره ولكن ماذا يحدث عن دمجهما معا فى مشروب واحد هذا ما سنتعرف عليه بالتفصيل فى هذا المقال سنتناول بالترتيب تعريف الشاى الاخضر وفوائد الشاى الاخضر ومن ثم نتعرف على النعناع وفوائد النعناع ثم سنتطرق لمعرفة الفوائد العلاجيه الكبيره المترتبه على شرب الشاى الاخضر مع النعناع 

اولا ما هو الشاى الاخضر 

الشاى الاخضر هو نبات ورقى منتشر زراعته بالصين وسيريلانكا والهند وهو من النباتات التى لاقت قبولا شعبيا عالميا لما عرف عنه من انه يرفع الانتباه والتركيز وهذا بسبب احتواؤه على مادة الكافيين والشاى الاخضر يحتوى على عناصر ومعادن وفيتامينات كثيره تعطيه قيمه علاجيه جيده والشاى الاخضر يحتوى على العناصر التاليه .كافيين . نياسين .ريبو فلافين .ثيامين . فيتامين ب 6 . نحاس . حديد . ماغنيسيوم . منجنيز .بوتاسيوم . زنك . صوديوم . بوليفينول . كاتشين

ونظرا لاحتواء الشاى الاخضر على كل هذه الفيتامينات والمعادن والمركبات يحضى بكونه احد المشروبات العالميه الا ان نبات الشاى لكى يصبح الشاى لاحمر يمر بكثير من العمليات والتحويلات لكى يصبح الشاى الأحمر والتى تفقده مجموعه من خواصه واهمها مقاومته للسرطان ورفع معدل لاحرق والايض فى الجسم لذلك ينصح دائما بتناول مشروب الشاى الاخضر بدلا من الشاى الاحمر وفيما يلى نتعرف سويا على أهم الامراض التى يعالجها الشاى الاخضر 

الامراض التى يعالجها الشاى الاخضر

# يعزز صحة الدماغ اجريت دراسه على مجموعه من الطلاب الانجليز ممن يشربون الشاى الاخضر بأنتظام وكانت النتيجه انهم كانو اكثر تركيزا وقدره على التذكر وعدم النسيان 

# يحمى من السرطان نظرا لاحتواء الشاى الاخضر على الكافيين والنياسين والثيامين وكل هذه العناصر مضادات اكسده بالاضافه لوجود مركب بوليفينول والذى بدوره يعمل على منع تكون الجذور الحره فى الجسم فالشاى لاخضر يمنع أو يحد من تكون الخلايا السرطانيه 

#الشاى الاخضر يساعد على انقاص الوزن مما ثبت ان الشاى الاخضر يساعد على رفع معدل الايض واستهلاك الطاقه فى الجسم البشرى وهذا يعنى انه يحد من تراكم الدهون فى الجسد وتخزينها وبالتالى فانه يمنع السمنه ويعالجها 

#الشاى الاخضر يحمى من الاصابه بمرض الزهايمر وهذا لانه اجريت دراسه على مجموعتين منفصلتين على 1500 سيده فى الصين ووجد ان السيدات الاتى تناولن الشاى الاخضر بانتظام لمدة ثلاثة شهور كانت قدرتهم على تذكر الاشياء اسرع واكبر وهذا يدل على تأثير تناول الشاى الاخضر على النواقل العصبيه فى الدماغ وتحسين الذاكره 

#الشاى الاخضر يعالج ارتفاع الكوليسترول ويحمى القلب نتيجة انه يعمل على توسيع الاوعيه الدمويه والشرايين 

#الشاى الاخضر يقى نسبيا من مخاطر الاصابه بمرض السكر النوع الثانى وهذا لانه يعمل على عدم تراكم الدهون وبالتالى عدم الاصابه بمقاومة الانسولين وكنت كتبت مقال سابق عن مقاومة الانسولين يمكنك قرائته من هنا

# الشاى الاخضر يساهم فى منع حدوث مرض باركنسون (الشلل الرعاش) لاحتواؤه على مركبات فيتامين b12 ومركبات  فيتامين b6 

#الشاى الاخضر يحمى ويعالج الحساسيه الموسميه والتى تصيب البعض فى فصل الشتاء 

ثانيا ما هو النعناع وما الامراض التى يعالجها 

النعناع هو نبات ينمو حول حوض البحر المتوسط وهو نبات له رائحه مميزه ويعرفه الاغلبيه العظمى من الشعب المصرى والجميع يضعه مع الشاى الاحمر كمنكه للشاى ولكن الغالبيه العظمى لاتعرف اثاره العلاجيه لاحتواؤه المنتول والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والحديد والماغنيسيوم ولهذا كما ان النعناع له رائحه جميله وطعم مميز الا انه له فوائد علاجيه ايضا 

فوائد النعناع العلاجيه 

#النعناع يساعد الجهاز الهضمى فى اداء وظائفه ومهدئ للمعده ولقرحة المعده 

#النعناع اذا استخدم زيته او مستخلصه المائى كدهان للجلد يمنع تشققه ويزيده بهاءا وايضا يعالج السيلوليت 

#النعناع يمكن ان يسكن الالم اذا ما دهن من زيته موضع الالم

# النعناع يعالج الانفلونزا ويفتح الجيوب الانفيه لاحتواؤه على مادة المنتول وفيتامين 

# بسبب احتواء النعناع على مادة المنتول التى اجريت عليه دراسه وثبت انه يمنع تأثير الكحول والاندومايسين على المعده بما يمنع تكون قرح معديه خصوصا للأشخاص الذين يعتمدون على المسكنات لفتره طويله 

#النعناع يمنع الغازات والانتفاخ لانه يرفع قدرة المراره على انتاج العصاره الصفراء والتى تسرع عملية الهضم 

#النعناع ايضا كما الشاى الاخضر يمنع الاصابه بالحساسيه الموسميه لاحتواؤه على (حمض روزمارينك )

ولذلك اذا جمعنا النعناع مع الشاى الاخضر فى مشروب واحد سنحصل على فوائدهم العلاجيه مجتمعه بما يمنع البرد ويسكن الالم ويمنع الحساسيه الموسميه ويعالج قرحة المعده ويمنع حدوث مقاومة الانسولين ويساعد القلب ويخفض ضغط الدم ويعالج الانتفاخ والغازات ويحمى من الاصابه بمرض السرطان ويقى من السمنه ويحد منها وهذا كله اذا شرب الشاى الاخضر مع النعناع واخيرا وصلنا لنهاية المقال تقبلو تحياتى اخوكم محمد عيسى